Cá cược xổ số

Khi ngồi trên ghế, nâng một đầu gối lên như thể bạn đang hành quân cho đến khi bạn có thể với tay tới. Sử dụng cả hai tay để kéo đầu gối cong lên về phía ngực cho đến khi bạn cảm thấy căng nhẹ ở lưng dưới và mặt sau của hông. Tay của bạn có thể đặt trên đầu gối hoặc phía sau đầu gối để tạo sự thoải mái. Giữ tư thế này trong 15 - 20 giây, sau đó lặp lại 3 - 5 lần cho mỗi bên.

Tham dự sự kiện có ông Trần Mạnh Huy, Trưởng đại diện phụ trách Văn phòng Đà Nẵng của Hiệp hội Blockchain Việt Nam. Tại sự kiện, ông chia sẻ về 4 chương trình hành động năm 2023 bao gồm Tiêu chuẩn Hiệp hội Blockchain Việt Nam, Ứng dụng Regtech, Hỗ trợ gọi vốn và Giáo trình. Trong đó, Tiêu chuẩn Hiệp hội Blockchain Việt Nam và Ứng dụng Regtech là hai chương trình được ưu tiên hàng đầu để thúc đẩy quá trình tuân thủ pháp lý trong môi trường blockchain tại Việt Nam.

Một tình huống đang gây sốt mạng xã hội là hình ảnh HLV Scaloni (Argentina) bị một thành viên trong ban huấn luyện của mình "cưỡng hôn", do quá phấn khích sau khi chứng kiến thủ môn Emiliano Martinez cản phá 2 quả phạt đền giúp đội tuyển Argentina giành chiến thắng nghẹt thở.

Sau bài viết Con muốn sống: Người mẹ Ê Đê còn 300.000 đồng, đau đớn mong có tiền cứu con (Báo Thanh Niên ngày 29.6.2024), gia đình Niê được bạn đọc giúp đỡ tổng cộng 78,103 triệu đồng (20 triệu đồng bạn đọc trao trực tiếp cho chị Huyên Niê và 58,103 triệu đồng bạn đọc gửi về Báo Thanh Niên, tính đến ngày 3.7).

Chuyên đề số 7 môn GDCD thuộc chương trình Bí quyết ôn thi tốt nghiệp THPT đạt điểm cao năm 2024 với chủ đề Công dân với quyền tự do dân chủ, do giáo viên Võ Thị Hậu, Trường THPT Marie Curie (Q.3, TP.HCM), hướng dẫn.

Anh Nguyễn Kim Quy, Trưởng ban Đoàn kết tập hợp thanh niên T.Ư Đoàn, Phó chủ tịch thường trực Hội Liên hiệp thanh niên Việt Nam; đại diện lãnh đạo các ban T.Ư Đoàn, T.Ư Hội Liên hiệp thanh niên Việt Nam, cùng 260 đại biểu chính thức, đại diện cho gần 700.000 thanh niên tỉnh Nghệ An tham dự đại hội.